当老公有外遇了，大多数的女人一般都会一哭二闹三上吊，其实，当我们冷静下来时仔细想想，是我们自己做得不够好吗，还是对方太花心，还是他一时冲动所造成这些原因，还是其它什么原因，以下几种方法可以供大家尝试下。

当你得知你的老公有外遇，你得交先让自己冷静下来，不要冲动，要先了解事情具体情况，看看是否真的是所谓的"外遇",以免到时引起不必要的误会，如果真的是"外遇"，你就要想想自己婚姻出现问题的状况在哪儿，找下自己的问题所在，是自己哪些方面做得不够好吗，还是你们之间的交流沟通不畅吗，还是其它什么原因，千万不要一听到“外遇”这事就大发脾气，让对方感到你无可理喻，无理取闹。

如果事实就摆在你面前，你可以去做一个美容或换一个心仪的发型或买几套与自己平时穿着习惯不太相同的衣服，改变下你在他心中长久的形象，学会改变自己就要从外形开始，这也是自己勇敢面对的招数。

如果你认为是自己对老公的关心不够好，这时你可以暂时放下手中的工作,减少哪些不必要的聚会,多陪陪他，两人一起去度假过两人世界，也可以叫上你们俩共同的朋友大家在一起搞一个家庭派对,弥补前期你对他的情感忽略。

如果你想一个人好好静一静，这时候建议你要放下家中的一切大小事，给单位请个假，背上行李独自外出旅游散散心，一来你可以让自己头脑冷静下来并让你的心情恢复平静，二来可以让你的老公体会下既当爹又当妈的感受，明白你为人妻为人母的不易。

当你的心情平静下来后，你可以找你的老公好好的谈谈，看看他的态度，同时也了解下你们之间的问题究竟是出在哪儿，是经不住美色的诱惑，还是他一时冲动所造成的后果，这些都要搞明白，不要以为哪都是男人的错,自己没做错什么.这时，你千万不要找哪个所谓的"第三者"谈，因为婚姻是你们两个人的事，要相信自己有能力能处理好，如果哪个"第三者"参与进来事情就复杂了，到时你会更受伤。

如果你把前面的工作的都做了，事情还是无法得到解决，这时你就要做好准备,要去收集他出轨的证据，为你的离婚做准备，就不要一再的放纵对方，长期这样下去也会对你和你的家庭带来更多的伤害，对孩子的成长也不利。